O jejum é a abstinência
total da ingesta de alimentos durante um determinado período de tempo. O tipo
de jejum praticado deve ser escolhido individualmente, dependendo dos objetivos
e especificações de cada caso
Quando o alimento é ingerido, os níveis de açúcar no sangue
aumentam (glicemia), e ocorre liberação da insulina que é o hormônio chave para
o aproveitamento imediato e o armazenamento da energia não consumida.
Normalmente nossos peludos ingerem mais energia do que seu organismo precisa
utilizar de imediato, tanto na forma de refeições com quantidades exageradas
e/ou disponibilizadas à vontade, quanto na forma de petiscos. O restante dessa
energia é armazenada no fígado e no tecido muscular na forma de glicogênio para
uso posterior
Durante os estágios iniciais do jejum, a glicose sanguínea e
a insulina caem, e à medida que as moléculas de glicose e o glicogênio (glicose
armazenada) se esgotam, o
corpo passa a utilizar a gordura como fonte primária de
energia, entrando em estado metabólico de cetose
Essa pausa no processo digestivo permite que o organismo
possa focar em suas funções de reparo celular e rejuvenescimento dos tecidos ao
invés de precisar continuamente despender energia com o processo de digestão.
Assim, desencadeia-se um processo chamado AUTOFAGIA. uma auto faxina que
permite ao corpo reciclar e limpar detritos celulares e resíduos que se
acumulam com o tempo
Alguns benefícios do jejum em cães
- Perda e manutenção do peso
- Redução dos níveis de glicose e
Insulina
- Redução de marcadores de inflamação
e doenças crônicas
- Neuroplasticidade – criação de
novos neurônios e sinapses
- Saúde Cardiovascular
- Reparo celular – Autofagia
- Redução do dano oxidativo - Longevidade
- Upgrade imunológico e metabólico
- Otimização mitocondrial
Quem pode?
Cães adultos saudáveis
Cães doentes (jejum terapêutico) somente com orientação veterinária️
Quem não pode?
Filhotes
Idosos sem orientação veterinária
Diabéticos
Animais que vomitam ao jejuar
E como fazer esse jejum?
São várias as possibilidades
- intervalos de 8 hs entre as refeições
+ água (Ex: às 10 e 18hs)
- intervalos de 12 hs entre as refeições + água
(Ex: às 10 e 22 hs)
- intervalos de 16 hs entre as refeições + água
(Ex: às 6 e às 22 hs)
- intervalos de 24 hs entre as refeições + água (Ex:
às 18 hs todos os dias da semana)
- 1x/semana - o cão come normalmente 6 dias na
semana e jejua 1 dia - apenas água
Esses são alguns exemplos, converse com o veterinário do
seu cão para criarem um protocolo específico para seu amigão!!!
Quando permitimos que o organismo do cão se
concentre em outras atividades metabólicas, ele conserva energia, desintoxica e
constrói resistência a doenças
IMPORTANTE:
- água sempre à vontade!
- nada de petiscos
entre as refeições!
- pergunte ao veterinário do seu cão se ele PODE fazer jejum e QUAL
intervalo de tempo é mais apropriado para ele!
E por fim, se você leu o post inteirinho até aqui,
está de parabéns!!!
Você é especial!
 |
| Resista aos olhares encantadores, a saúde do seu bicho vale a pena! |
